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定価: ￥ 2,100
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Manufacturer: ソニー・マガジンズ
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カスタマーのおすすめ度:  
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Binding: 単行本
EAN: 9784789733168
ISBN: 4789733165
Label: ソニー・マガジンズ
Manufacturer: ソニー・マガジンズ
Number Of Pages: 63
Publication Date: 2008-07-16
Publisher: ソニー・マガジンズ
Studio: ソニー・マガジンズ
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スポットライトレビュー:
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評価:
概要: ハードルが高すぎる！！！！
コメント: 床に指すら届かない私がやるにはハードルが高すぎました。
「はいっ！足伸ばして〜」「伸びません！！！」
「はいっ！片足あげて〜」「あがりません！！！」
「はいっ！足広げて〜」「広がりません！！！！！」
テレビに向かって半泣きでツッコミ。
・・・まさか買って３０分でお蔵入り決定するとは思いませんでした。
ＳＨＩＨＯさんは悪くないんです。悪いのは堅すぎる私の身体・・・。
そんな人のためのヨガＤＶＤの発売、待ってます。
評価:
概要: ほっそり
コメント: ７月１９日に購入し、毎朝DVDを1時間通して、やっています。
現在1ヶ月程度。 最初は1時間辛かったのですが、だんだん楽になってきて、今は気持ちいい〜 って感じ。
少しやる気がなくなってくると、付属の本を見て、shihoのコメントで「毎日やっていると、感じるものが違ってくる、体も変わってくる」というのがあって、そうか！それを体験してみたいなぁ。と思い続けられています。
ヨガもいろいろなDVDをやってみたことがあるのですが、簡単とは言わないけど、難しすぎず、毎日やっているとどんどんコツがわかってきて、shihoの説明もわかりやすくて大満足です。
ちなみに1ヶ月の効果は体重−２KG減。 体重はそこまで落ちないけど、明らかに体は締まって、出産後の体型も出産前よりスリムになって引き締まってほしいところがしまったという感じ。
たくさんの人に「やせたね〜」といわれて、ヾ(>▽<)ゞウレシイ♪毎日です♪
評価:
概要: いいです！続けたい
コメント: 今日届いてさっそく実践。
SHIHOさんの声は耳に心地いいので、
解説してくれるのを聞きながら体を動かすのが気持ちいい！
かなりハードで動きも早いなという部分もありますが、
今日は初日なので寝てやるチャプターだけやってみたら
ちょうどいい感じでした。
夜は寝ころんでやるチャプター、朝は太陽礼拝だけでも
続けてみたいと思います。
続ければ確実に体が変わると思います。
ずっと興味はあったけどなかなかきっかけがありませんでしたが、
見てきれいで取り組みやすい流れになっているので
これ、おすすめです！
評価:
概要: 30分バージョンとかあれば◎ですね。
コメント: SHIHOさんがキレイで、彼女のまねをしながら楽しくヨガをすることができます。内容もしっかりしていて、思ったよりも本格的ですね。DVDは動作のアングルを変えて撮影しているので、 どういうポーズをしているのか立体的にわかるのがスゴくいいなと思いました。
欲を言えば１時間構成なので、なかなか時間がとれないことです。30分バージョンとかあると、個人的にはウレシイですね。それだと、SHIHOさんのヨガのスタンスとは違ってしまうのかもしれませんけど……。
評価:
概要: スタイルのいいSHIHOさん！
コメント: ファッション雑誌に毎日のように登場されているSHIHOさんのヨガ。
彼女の体型やセンスが好きなので、ヨガにはあまり興味ない私もゲットしてみました。
ダンスやエアロビはスタジオでやるのが一番と思いますがヨガはこの本のタイトルの通りでおうちでやったほうが集中できる気がしました。毎日続ける自信はちょっとありませんが・汗、SHIHOさん見るだけでも刺激になります。
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